Método Pilates

Pilates
Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. É uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. Um Estúdio de Pilates é normalmente o local onde se pratica Pilates no chão (Mat Work) e em Grandes e Pequenos Aparelhos. O aparelho mais conhecido de todos é o Reformer. Venha conhecer nossos espaços e os nossos programas integrados. #onsp #onassis #assis #morumbi #saude #pilates

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